普段の歩き方、ハイヒールのはきこなしができないことが悩みで、ノリコ式スマートウォーキングダイエットを始めました。
いくら整体や骨格を矯正しても、歩き方によって骨盤のゆがみで姿勢が変わってきます。スクールでは、意識の高い素敵な生徒さんばっかりで私自身のはげみになったり、毎日体を意識するきっかけになりました。
腹部や首のラインを整えようと目標ができました。街を歩いていて、姿勢良くきれいに歩けている人が少ないことを感じていたのですが、実際私も正しい歩き方を知らないなと思い、正しい歩き方を習ってみようと考えました。
ノリコ式スマートウォーキングダイエットを習ってみると、そり腰を指摘され直すのに苦労しました。ですが、今は正しい歩き方をしていると身体も楽になり、足や腰が締まってくるのが分かりました。
